椰子油是通過椰子提煉出來的一種油，經過萃取而成的油品，被稱為世界上最健康的食用油，容易被人體所吸收，味道芬芳，是非常好的美容護膚的佳品，在養發護發方面的效果也很好，另外對于牙齒的保護也能發揮一定功效，平時經常吃一些椰子油，還有減肥瘦身的作用。
1、美容護膚方面：
椰子油是天然卸妝劑，在掌心倒一點椰子油，用手指涂抹在臉上，待化妝品溶解后用化妝棉擦去，再用洗面奶洗臉（記得一定要把臉上的椰子油洗干凈，不然殘留在皮膚上可不好）。
由于椰子油85%以上的成分是大量飽和的脂肪酸酯，能夠減少經表皮的水分散失，起到保濕的作用。每日洗臉或沐浴后可取適量椰子油涂抹在臉部或身體上，按摩1-2分鐘，皮膚就會變得光滑細潤。
2、護發方面：
椰子油是最天然的發膜，可以充分軟化發絲，滋養頭皮，緩解頭皮屑癥狀。只要在干燥的發根涂上椰子油保持半個小時至一夜（如果隔夜需要在枕頭上鋪一條毛巾或者包裹頭發，可以防止椰子油沾到枕頭或者床單上），然后將頭發沖洗干凈、頭發會變得柔軟絲滑。
3、護理牙齒的作用：
椰子油含豐富的月桂酸是天然的抗生素，每日早晨可用椰子油5到10ML漱口1到2分鐘，可殺死口腔細菌預防齲齒以及美白牙齒的功效。
4、瘦身減肥的作用：
椰子油可用于健康減重，椰子油是中鏈脂肪酸，最容易燃燒的脂肪，無需脂肪酶分解，容易被利用作能量燃燒轉換。另外它氣味芬芳，就是天然椰子的味道，口味也容易被大眾接受。
關于椰子油的儲存，椰子油性能穩定，不需冷藏保存（遇冷會凝固成乳白色固態）。它在常溫中至少可放置2-3年。
