對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，想要漂亮是絕對(duì)不允許有痘痘的存在的，尤其是面部，如果是出現(xiàn)了痘痘的話，會(huì)嚴(yán)重的影響人們的外貌形象。最重要的是，痘痘如果是消滅不掉的話，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致痘坑的出現(xiàn)，痘坑去掉可是比較困難的事情。為此，很多朋友都在煩惱長(zhǎng)痘怎么辦。

其實(shí)痘痘是不會(huì)無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)的，尤其是對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，如果是還繼續(xù)受到痘痘的困擾的話，在很有可能是因?yàn)槟膬?nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌就可以解決痘痘的問題，具體長(zhǎng)痘怎么辦的方法如下：

1、找出誘發(fā)痘痘的原因，對(duì)癥下藥

惟有徹底改善復(fù)發(fā)誘因才能有效地控制痘痘的泛濫。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生

痘痘皮膚的護(hù)理，從根源上告別痘痘。個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了痘痘在臉上停留的時(shí)間，臉上老長(zhǎng)痘痘怎么辦?搞好和人清潔衛(wèi)生很關(guān)鍵。如果痘痘長(zhǎng)在下顎和嘴周，請(qǐng)不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染痘痘。

3、保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣

一般人不知道臉上老長(zhǎng)痘痘怎么辦，其實(shí)枕頭套，被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是痘痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點(diǎn)。痘痘皮膚的護(hù)理，從根源上告別痘痘。

4、少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請(qǐng)注意與臉部隔離

發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善痘痘狀況，并且預(yù)防感染。

對(duì)于長(zhǎng)痘怎么辦這個(gè)問題，本文就先介紹到這里，另外還需要提醒各位喜歡長(zhǎng)痘痘的朋友，平時(shí)的飲食對(duì)于預(yù)防痘痘的出現(xiàn)一樣很關(guān)鍵，注意飲食的合理性，才可以讓您慢慢的遠(yuǎn)離痘痘煩惱，而且平時(shí)一定要注意防曬，否則很容易會(huì)導(dǎo)致痘印的出現(xiàn)。