痘痘的出現(xiàn)會(huì)影響人們的外貌，而且隨著現(xiàn)在人們生活方式的改變，有很多成年人依然受到痘痘的煩惱。其實(shí)對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，臉上起小疙瘩的部位不同，代表著身體不同的部位出現(xiàn)了問(wèn)題。不過(guò)對(duì)于有劉海的女性來(lái)說(shuō)，額頭長(zhǎng)小疙瘩可是非常普遍的，那么，為什么額頭長(zhǎng)小疙瘩呢?

額頭長(zhǎng)小疙瘩的原因比較多，不但和人體的內(nèi)在因素有一定的關(guān)系，和頭發(fā)的清潔也有關(guān)系，如果說(shuō)劉海比較長(zhǎng)，而且又不經(jīng)常清洗的話，頭發(fā)上的臟東西很容易會(huì)刺激到額頭，導(dǎo)致額頭長(zhǎng)小疙瘩的情況出現(xiàn)。

一般額頭上起小痘痘的主要原因是自己的身體開(kāi)始缺水了或者是睡眠不足引起的，比如環(huán)境改變了，比如早起，比如心情，都會(huì)相應(yīng)的影響到臉部皮膚，建議近期內(nèi)不要化妝，即使不得已要化，也要保持化妝工具的徹底清潔，其次，保證一個(gè)良好的睡眠，最后，多喝白開(kāi)水，還要注意多運(yùn)動(dòng)。

遺傳因素:建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。

飲食不當(dāng):盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請(qǐng)搭配富含維生素的食物，吃得清淡點(diǎn)。多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會(huì)消失。

荷爾蒙失調(diào)、藥物:請(qǐng)去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問(wèn)題，通過(guò)內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來(lái)達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問(wèn)題自然迎刃而解。容易長(zhǎng)痘痘的人在使用藥物的時(shí)候請(qǐng)先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請(qǐng)改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。

水分不足:在日常護(hù)理的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)保濕補(bǔ)水的工作，按時(shí)做好去角質(zhì)的工作，保持毛細(xì)孔順暢。

上述這些因素都是導(dǎo)致額頭長(zhǎng)小疙瘩的原因，如果說(shuō)您經(jīng)常額頭長(zhǎng)小疙瘩的話，可以看一下是不是上述這些因素導(dǎo)致的，如果是的話則適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，就可以減少額頭長(zhǎng)小疙瘩的情況出現(xiàn)，另外對(duì)于容易起痘痘的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)的護(hù)膚品挑選一定要注意挑選沒(méi)有刺激性的。