臉部刮痧是一種很早以前以前就時興的美容護膚的方式，如今女士針對自身的臉都十分在乎，大部分去美容店時美容導師也會強烈推薦做臉部刮痧，實際上臉部刮痧有很多益處，不但是對臉對人體也擁有十分多的益處。年齡提升、工作中日常生活繁忙、工作壓力積累，都是令人面色黯沉、松馳，看上去「面有菜色」。中醫學建議，平時能夠自己做簡易的臉部刮痧推拿，協助找到好面色。

能夠應用中小型刮痧板，應用前將刮痧板用酒精棉片消毒殺菌，并將臉清洗、拍些保濕化妝水，或先敷中草藥面膜，讓角質層薄較為綿軟后再拔罐。謹記無需刮到瘀青起痧，要是發紅就可以。下列是對于不一樣位置、問題的簡單拔罐法，每一畫都8下，所有刮完大概5~8分鐘，建議每日臨睡前洗完澡刮一次：

1.額頭皺紋

前額由上向下刮，再從正中間往兩邊刮。血氣不太好、非常容易頭痛的人能夠刮到太陽穴位置，印堂穴（兩眉梢正中間）還可以柔和輕按。

2.面頰松馳

順著皮膚紋路經脈，由下往上輕刮兩頰、嘴巴、淚溝紋，另外能推拿到頰車穴（下頷骨拐角、吞咽時突起處）、地倉穴（嘴巴兩邊）和迎香穴（鼻頭邊緣的淚溝紋處）。

3.眼角皺紋

頸部也可沿著兩邊淋巴結節向下刮，協助堵塞在面部的水份新陳代謝，眼角皺紋則往上刮。

4.眼疲勞

用眼過度，雙眼非常容易酸酸的與黑眼圈，能夠沿上眼眶輕刮。

5.最終從頭部往后面刮至頸部，由于循環系統不佳的人一般肩周較為肌肉僵硬，有利于疏肝理氣。

拔罐的全過程之中還要留意下列問題：

1、當臉部皮膚出現皮膚過敏或是是有臉上痘痘的情況下盡可能不必拔罐，由于此刻皮膚不穩定在給皮膚刺激性非常容易會造成狀況更為比較嚴重。

2、在做臉部刮痧以前一定要查驗好刮痧板是不是有毀壞，如果有毀壞得話很有可能會損害到臉部皮膚。

3、在拔罐以前一定要搞好臉部的滋養工作中，避免在做拔罐的全過程之中用勁過大，導致皮膚挫傷。