薏仁水就是指食材薏米仁熬成的汁液，有營(yíng)養(yǎng)成分作用，可推動(dòng)身體血液和水份基礎(chǔ)代謝，一般經(jīng)常熬夜或前一天飲酒，第二天非常容易水腫，此刻能夠喝薏仁水。早晨喝薏仁水，中午便會(huì)感覺多尿，今日喝過許多薏仁水第二天便會(huì)很多小便。

牛乳薏仁水的祛斑美白功效

在我國(guó)古醫(yī)書古書上都有記述，薏米仁是極好的美容護(hù)膚食物，具備治疣平痘、美白祛斑美白皮膚、護(hù)膚祛皺等養(yǎng)顏美容作用，尤其是含有的蛋白質(zhì)分解水果酵素能使皮膚角質(zhì)變軟，維生素E有抗氧化性功效。

作法:

假如家里有豆槳機(jī)，將薏仁米在冷水里侵泡四至五個(gè)小時(shí)后放進(jìn)豆槳機(jī)中。按住米潤(rùn)豆槳功能按鍵就可以了。家中沒有豆槳機(jī)，能夠?qū)⑥踩拭缀屠渌箝_晾涼后放進(jìn)攪拌器弄成粘米粉。

薏仁水會(huì)協(xié)助你排出來人體不必要的水份，如今許多早點(diǎn)店有賣薏米仁漿。薏米仁也是一種美容護(hù)膚食品，常吃能夠維持身體皮膚光澤度細(xì)致，清除粉刺、雀斑、老人斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)起屑、痤瘡、干裂、皮膚不光滑等都是有優(yōu)良功效。薏仁米是補(bǔ)身藥用價(jià)值上品。據(jù)藥業(yè)單位檢驗(yàn)剖析，薏仁米含蛋白16.2%，人體脂肪4.6%，糖原79.2%。冬季用薏仁米燉豬腳、豬排骨和雞，是一種滋補(bǔ)養(yǎng)生食品。夏季用薏仁米熬粥或作冷食冰薏仁米，也是非常好的解暑運(yùn)動(dòng)健身的清補(bǔ)劑。

薏仁米的種仁和根又能當(dāng)藥看病。李時(shí)診在《本草綱目》中記述:薏仁米能"健脾胃益胃，潤(rùn)肺清熱解毒，去風(fēng)勝濕。炊飯食，治冷氣機(jī)。煎飲，通便淋癥。"近些年，很多的科研和臨床護(hù)理證實(shí)，薏仁米還是一種癌癥藥物，基本評(píng)定，它對(duì)癌癥的抑制率達(dá)到35%以上。怪不得桂林地區(qū)有首民謠歌曲那樣唱道:"薏仁米勝于靈芝草，藥用價(jià)值營(yíng)養(yǎng)成分高，常吃能夠延年壽，逆生長(zhǎng)立貢獻(xiàn)。"健脾胃，滲濕，治腹瀉，放膿。用以脾虛腹瀉，肌肉酸重，關(guān)節(jié)痛，水腫，腳氣，分泌物，肺膿瘍，闌尾炎。日用量9~30克。清熱利濕健脾胃;舒筋活絡(luò)除痹;清熱解毒放膿。