男人們熱衷巨胸的女人，而美女們也喜愛追求完美巨胸，終究巨胸產(chǎn)生的不僅是女士的風(fēng)采，也是全部人的信心及其胸部的身心健康。因而，諸多小胸妹子、胸平的MM都想根據(jù)豐胸美乳有著令人滿意的杯罩，但是怎樣才能豐胸更快最有效呢?自然是合理的推拿了!科學(xué)研究的胸部按摩，不但可以豐腴嬌乳，更能防止乳腺病癥，維持胸部身心健康，是豐胸美乳的優(yōu)選哦!怎樣才能豐胸更快最有效?

四指閉攏，大拇指分離，成鉗形，手指頭與手掌心接近皮膚。剛開始以揉主導(dǎo)，由頸、肩及胸側(cè)至乳房，切實(shí)要輕;隨后以捏主導(dǎo)，對各肌肉群沿淋巴結(jié)邁向開展捏揉、提捏、抓捏，最終歸至腋下淋巴結(jié)處。這般反復(fù)3-5分鐘。捏揉時力要透入深層次肌肉、肌腱，有硬塊處反復(fù)揉壓多次，直到硬塊綿軟才行。

用大拇指、無名指或者中拇指，還可以用大小魚際在胸擴(kuò)各處及頸根、肩膀，做轉(zhuǎn)動推拿，隨后點(diǎn)壓相關(guān)穴道，如氣戶穴、庫房穴、膻中穴等。點(diǎn)壓時先旋揉后點(diǎn)壓，在穴道處點(diǎn)壓10秒鐘，這般反復(fù)2~3次，最終再以捏揉法推拿一遍。點(diǎn)壓法最好是繞開乳房，若想對乳房施術(shù)，用勁要輕度一點(diǎn)。

四指閉攏，大拇指分離，指掌碰觸皮膚。先由頸、肩向腋下推拿，再由胸下往上向外推擦，隨后由乳頭向四周磨擦至腋下淋巴結(jié)處。先輕輕地磨擦一遍，隨后重一點(diǎn)，最終再輕一些推拿，共按三遍，可擦抹些美乳霜如波斯麗爾，隨后兩手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕地向乳頭方位推撫50~100次。

一是取立位，肩下釋放壓力，胳膊當(dāng)然松馳，左右顫動肩膀，推動雙臂及胸部顫動;二是四指閉攏，與大拇指分離，以手掌心托著乳房或肌肉做顫動。用二種方式各施術(shù)1-2分鐘。三是以左手小魚際部切實(shí)，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方位作髙速震蕩推趕，反復(fù)3~5遍。部分有稍微的風(fēng)感時實(shí)際效果更優(yōu)。