皮膚保養(yǎng)是最麻煩，也是最能體現(xiàn)出一個(gè)女人年齡的外在表現(xiàn)，而白皙皮膚的保養(yǎng)更是重中之重，如何才能美白肌膚呢?八個(gè)美白護(hù)膚秘訣讓你拒做“黃臉婆”。

美白護(hù)膚知識(shí)一

用接近體溫的溫水洗臉屬于最正確的洗臉?lè)绞健Ｇ鍧嵠つw時(shí)需要注意的是不但要去除臉上的臟東西，還要想辦法打開(kāi)毛孔，只有這樣才有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。要每個(gè)一段時(shí)間去除一下皮膚角質(zhì)。

美白護(hù)膚知識(shí)二

自制去黃美白面膜。選用薏米粉、綠豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶調(diào)和后，涂于面部，約20分鐘后洗去。夏季黃瓜比較多，還可以將薄薄的黃瓜片，貼于面部，尤其對(duì)斑點(diǎn)很有效果。可每天使用。

美白護(hù)膚知識(shí)三

要學(xué)會(huì)按摩臉部。按摩臉部我們首先要做的是選擇適合自己的橄欖油或者精油護(hù)膚品，輕輕的按摩自己臉部的各個(gè)穴位。其實(shí)跟洗臉差不多，唯一不同的是按摩時(shí)手法應(yīng)該是往上的，輕輕的用指腹推，以達(dá)到提升臉部的效果。

美白護(hù)膚知識(shí)四

可以選用些菊花、玫瑰花、檸檬、綠茶，一起泡水當(dāng)茶飲喝。菊花清火潤(rùn)燥，玫瑰美白養(yǎng)顏，檸檬美白清爽，綠茶防輻射、清除體內(nèi)毒素。

美白護(hù)膚知識(shí)五

夏季西紅柿很多，西紅柿含Vc豐富，而且是去斑高手，每天都盡可能的吃西紅柿，比如生吃、炒、或者作湯食用都是不錯(cuò)的，絕對(duì)對(duì)防止紫外線美白有好處。另外，夏季應(yīng)季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高熱高脂肪的東西，畢竟這種東西吃多不利于身體排毒。

美白護(hù)膚知識(shí)六

夏季血液循環(huán)比較快，做些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利于身體排汗，面色會(huì)更紅潤(rùn)。不要貪涼，直接食用剛從冰箱里拿出的冷飲、冰棍等。這樣很傷身，加速脾胃虛寒。

美白護(hù)膚知識(shí)七

夏天的時(shí)候我們選擇用熱水泡澡，這樣更方便我們沖走疲憊以及贓物，用熱水泡腳(可加些泡腳藥包，如姜、紅花等)，這樣可以促進(jìn)咱們體內(nèi)血液流通，達(dá)到安眠的效果，還能緩解體寒、脾胃虛等不良癥狀哦!

美白護(hù)膚知識(shí)八

如果經(jīng)濟(jì)允許，可以選擇去大型醫(yī)院咨詢醫(yī)生后挑選適合自己的黑臉娃娃或光子嫩膚。畢竟采用激光可以作用于表皮與真皮深層黑色素，實(shí)現(xiàn)膠原重組，綜合解決很多問(wèn)題。而且在夏季，皮膚修復(fù)能力更快，效果可能更深入。