皮膚是我們人體最大的器官，皮膚影響著我們的容貌，所以我們要保護好自己的肌膚，好的肌膚能讓人看起來漂亮很多，所以很多女性朋友都追求有美白和緊致的肌膚，但是要達到緊致的肌膚并不容易，需要我們有好的方法，下文我們一起看看如何讓肌膚緊致。

緊致的肌膚會讓人看起來年輕很多，所以我們要做好肌膚的保養，我們可以采用冰鎮毛孔以及喝綠茶等方法來起到緊致肌膚的效用，此外我們還可以采用食療的方法來起到緊致肌膚的功效。

如何讓肌膚緊致

CASE1清晨--冰鎮毛孔，讓涼爽感覺滲透進肌膚

DIY用品：冰塊、毛巾

DIY方法：將冰塊用毛巾包起來，可依據冰敷的面積大小，將適量的冰塊包在毛巾內，并將多余部分擰緊。敷在臉上至少一分鐘，每個人的肌膚承受能力不同，但必須堅持1分鐘，才能看到冰塊的功效。

DIY補充：即使冰鎮過的毛孔，洗臉后也要配合使用收斂水，才會使粗大的毛孔真正的得到有效的縮小哦!

<顯效原理>：熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻變小，還令肌膚表面的溫度迅速降下來，出油的現象得到有效的抑制。

CASE2中午--讓干渴的肌膚暢飲綠茶

DIY備用品:綠茶、水

DIY方法：將泡開后的綠茶放涼，用清潔后的手指,蘸取茶水輕拍毛孔粗大的區域，能有效緊膚。

DIY補充：如果有條件“奢侈”一把，你可以將綠茶直接沖泡在臉盆里，放涼后用綠茶直接洗臉，緊致毛孔的作用更明顯。

<小提醒>：泡了一個上午的茶變得淡而無味，千萬別扔掉哦，綠茶中的酸性成分，不但能有效殺菌，清爽的觸感還能起到優秀的緊膚功效哦。

CASE3晚上--蔬果緊膚效果不錯

DIY備用品:芹菜、油菜、檸檬、橙子、榨汁機、藥用紗布、B3蓓朵凍干粉

DIY方法:將以上4種蔬果切成丁狀倒入榨汁機內，然后用紗布包裹住榨出的菜渣，輕輕揉搓毛孔粗的部位，不但能溫和的去角質，更有神奇的收斂毛孔的功效。

DIY補充：如果有條件“奢侈”一把，你可以將B3蓓朵凍干粉混合后，輕輕涂抹在臉部肌膚，并拍打至不黏手完全吸收。接下來使用面霜。緊致肌膚和縮小毛孔的作用更明顯。

上文我們介紹了肌膚對于我們人體的重要意義，好的肌膚能夠讓我們看起來年輕有活力，所以我們要懂得如何保護好自己的肌膚，要懂得讓自己的肌膚美白以及讓自己的肌膚緊致，上文詳細介紹了如何讓肌膚緊致。