據(jù)英國(guó)某媒體報(bào)道，日本一項(xiàng)新的研究研究發(fā)現(xiàn)，如果中老年人不能單腳站立超過(guò)20秒，未來(lái)患上中風(fēng)和癡呆癥的幾率則比較高。

科學(xué)家們對(duì)平均年齡在67歲的841名女性和546名男性進(jìn)行了測(cè)試，受試者被要求睜大眼睛，單腳站立60秒，隨后，這一動(dòng)作再重復(fù)兩次，表現(xiàn)最好的兩次結(jié)果被用來(lái)進(jìn)行分析。同時(shí)，研究人員還給受試者用磁共振成像(MRI)進(jìn)行掃描，以評(píng)估他們的腦部小血管疾病水平——這可能會(huì)干擾大腦血流量。

發(fā)表在《中風(fēng)》(Stroke)雜志上的研究結(jié)果顯示，34.5%患有多發(fā)腔隙性腦梗死的受試者平衡能力很差。這一結(jié)果適用于16%的單發(fā)腔隙性腦梗死受試者，以及30%的腦微出血受試者。

“我們的研究表明，用一條腿保持平衡的能力是對(duì)大腦健康的一個(gè)重要考驗(yàn)。”首席研究員、京都大學(xué)的田原康玄(Yasuharu

Tabara)博士說(shuō)道，單腿站立的時(shí)間是姿勢(shì)反射喪失的簡(jiǎn)單測(cè)度，如果個(gè)人的單腳站立能力很差則應(yīng)引起警惕，因?yàn)檫@可能是大腦異常情況存在的結(jié)果，表明腦部疾病以及認(rèn)知能力衰退的風(fēng)險(xiǎn)增加。

雖然這種腦損傷很小，目前也沒(méi)有任何癥狀，但隨著時(shí)間的推移會(huì)引起大問(wèn)題。靜態(tài)中風(fēng)，或者又被稱為腔隙性腦梗死，會(huì)增加全身中風(fēng)和癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。

在今年早些時(shí)候，英國(guó)醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)的研究人員發(fā)現(xiàn)，單腿站立可預(yù)測(cè)中年人的早逝風(fēng)險(xiǎn)。一位年齡53歲的男性，可以單腿站立至少十秒，并且一分鐘之內(nèi)連續(xù)從椅子上起立坐下37次以上，那么其早亡的風(fēng)險(xiǎn)就比較低。同齡的女性，標(biāo)準(zhǔn)則為一分鐘內(nèi)連續(xù)起坐超過(guò)35次，單腿站立保持十秒。