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飯后不洗澡酒后不洗腦

作者:北曉博  時間:2015-02-10 14:08:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

諺語說“飯后不洗澡,酒后不洗腦。”字面上的意思就是,吃完飯之后最好不要馬上洗澡,喝完酒之后不能洗頭。這看似簡單的諺語,其實也有益壽延年的養(yǎng)生學(xué)問在里面。

吃飽飯后,人的消化系統(tǒng)開始工作,大量的血液在胃部運轉(zhuǎn),其他器官血液相應(yīng)減少。這時候洗澡,皮膚和肌肉血流量增加,胃部沒有充分血液,就會影響食物的消化和吸收。雖然洗澡不是劇烈運動,但對于患有心腦血管疾病的老人,飯后馬上洗澡可能會造成心臟缺血,引發(fā)心腦血管疾病的猝發(fā)。所以,洗澡最好在飯后一兩個小時以后。可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時間,比如體質(zhì)虛的老人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡,這樣能達到互補的效果,不易生病。

很多人喜歡喝兩盅,如果飲酒后沒過多久就洗頭,很有可能引起顱內(nèi)血管功能異常,出現(xiàn)頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐等癥狀。患有心腦血管病的老人,平時就不要用過涼的水洗頭,喝酒后則更要注意。有的老人喜歡喝完酒后出門走走,如果這時遇到冷風(fēng),會使風(fēng)寒之邪乘虛而入。

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