我們每個人每天都會刷牙，但是由于各種的原因牙齒內側還是出現牙垢，讓很多人十分苦惱，牙垢的形成是，多方面原因的，牙垢的形成不僅影響我們的形象，而且也會帶來一些口腔疾病，所以出現牙垢以后我們要及時去除，以免給自己造成不必要的麻煩，那么去除牙垢有哪些方法呢？下面我們一起來看一下。
1、家里的食醋含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法，還可以除口臭。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影。
牙齒內側出現牙垢常常會給我們帶來很多麻煩，所以當出現這種癥狀后，我們大家一定要及時去處理，不要等，不要拖，要保持良好的刷牙習慣，注意刷牙方法，不要只是一味去橫刷，一定要注意給口腔進行全面的清潔，能做到以上這些，相信大家一定就會有一口健康潔白的牙齒，不用再為牙垢而苦惱。
