平時很多的朋友由于各種的原因，眼睛都會出現(xiàn)有不同程度的近視或者是散光，這時候看東西總是會有一些模糊，甚至有很多的朋友需要長時間的配的眼鏡才能夠正常的生活一起工作，長時間的配的眼鏡會眼皮造成一定程度的傷害，比如出現(xiàn)上瞼下垂，配戴眼鏡的朋友需要注意以下幾個方面。

首先，近視的人要及早佩戴眼鏡。否則，為看清楚東西，眼睛往往不自覺地瞇起來，同時還有皺眉的動作，很容易造成眼周垂直狀細(xì)紋。戴眼鏡的人，不要在強(qiáng)太陽光或燈光下用眼，以免不自覺瞇眼。除此之外，盡量選擇材質(zhì)輕、做工精致的鏡框，減少框架重量給皮膚帶來的壓力。

其次，常做眼部運(yùn)動。盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒鐘；慢慢閉上雙眼，上下眼皮快要接觸時再睜開，注意動作要緩和。眼部按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防和減少皺紋產(chǎn)生，但錯誤的動作反倒促進(jìn)皺紋生長。最好的按摩手法是點(diǎn)按，將手指點(diǎn)在眼周的穴位或皺紋上，輕輕按壓，反復(fù)幾次。還可以用按揉的手法，像畫圈一樣按揉皮下組織，但要注意，按揉時手指要固定在皮膚上，不要摩擦皮膚。

最后，少帶隱形眼鏡。每天戴、摘隱形眼鏡的過程中，需要撐開上下眼皮，時間久了，會造成上眼瞼皮膚松弛下垂，眼周也會長皺紋。因此，戴隱形眼鏡的人除了要堅(jiān)持做眼部運(yùn)動外，還應(yīng)及早使用眼霜，每天取綠豆大小在無名指指腹，然后輕輕點(diǎn)壓在眼周。

平時也可以用雙手最嚴(yán)重的位置進(jìn)行按摩，這樣能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)改善新陳代謝，對于眼周的脂肪堆積所形成的脂肪粒以及上瞼下垂都會有一定的緩解作用，當(dāng)然對于比較嚴(yán)重的上瞼下垂，最好是能夠通過一些比較安全的醫(yī)療方法來進(jìn)行治療。