很多上班族都會(huì)出現(xiàn)眼睛睜不開，眼皮沉的癥狀，嚴(yán)重影響自己的工作，這可能是長(zhǎng)期加班，過度勞作，產(chǎn)生疲勞引起的。小編雖然建議大家在工作的同時(shí)也要注意休息，但是在現(xiàn)在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)不努力不行啊，大家都堅(jiān)信落后就會(huì)挨打。既然這樣今天小編就著重講這個(gè)癥狀的原因和應(yīng)對(duì)之法。
一.原因
1.這很有可能是面神經(jīng)炎,面神經(jīng)炎在腦神經(jīng)疾患中較為多見,這與面神經(jīng)管是一狹長(zhǎng)的骨性管道的解剖結(jié)構(gòu)有關(guān),當(dāng)巖骨發(fā)育異常,面神經(jīng)管可能更為狹窄,這可能是面神經(jīng)炎發(fā)病的內(nèi)在因素.2.視疲勞表現(xiàn)。多是過度勞累，熬夜，過度用眼導(dǎo)致的。
二．方法
揉刮解眼疾。刮眼眶的時(shí)候感覺疼痛的話，要把痛點(diǎn)多刮幾下，而且要慢慢刮，把它刮開。
Step1
略仰頭，雙眼看鼻尖，雙手食指點(diǎn)按四白穴，吸氣時(shí)按，呼氣時(shí)放松，1分鐘即可。四白穴能提高眼睛機(jī)能，治療目赤痛癢，頭痛目眩等。四白穴：目正視，瞳孔直下1拇指，顴骨高點(diǎn)稍下凹中。Step2
用食指或中指在陽(yáng)白穴進(jìn)行適度揉壓，以耐受為宜，每次1分鐘。陽(yáng)白穴清頭明目，祛風(fēng)泄熱。主治頭痛，目眩，目痛，視物模糊等。陽(yáng)白穴：前額部。目正視，瞳孔直上，眉上一拇指處。
Step3
就像學(xué)生時(shí)代的眼保健操，用食指節(jié)刮眼睛的上眼眶和下眼眶，每次刮3分鐘。刮眼眶可解決視力問題以及眼睛脹痛等眼睛問題。瞇一瞇眼睛更精神。瞇眼運(yùn)動(dòng)不僅能使眼睛周圍的肌肉得到鍛煉，加速血液循環(huán)，加強(qiáng)眼瞼肌肉的彈性，對(duì)疲勞造成的眼睛睜不開有快速改善效果，而且也能使眼角的魚尾紋減少。
Step1
首先將嘴張開，口成O字形，口型越圓越好。Step2
緊接著把雙眼迅速瞇起，猶如在黑暗中突然遇到一束強(qiáng)光的時(shí)候眼睛所作出的反應(yīng)那樣，保持2~4秒鐘，隨后睜開，重復(fù)60次。
