生發的方法是可以在飲食上調整，也可以選擇遵醫囑服用藥物，必要的時候可以繼續做植發手術。生發的方法也有很多種，每個人頭發脫落的原因不一樣，所以方法也可能會不同，如果頭發經常有掉落的癥狀，很可能會伴隨著有斑禿，也會影響到個人的外觀，所以要選擇有效的方式幫助頭發繼續生長出來。
1、飲食調整在生活當中正常掉頭發為了讓頭發長回來，可以從飲食上做出調整，比如多吃一些黑芝麻和黑木耳等之類的食物，也要減少熬夜，有利于毛囊的活性也能幫助頭發生長。
2、藥物治療頭發脫落比較嚴重，很可能會影響到外觀已經處于嚴重脫落的階段，也應該及時根據醫生指導使用藥物，可以促進頭發的生長，比如遵醫囑適量的吃些維生素，或者是服用養血生發膠囊。
3、植發手術已經形成了斑禿的人會伴隨著有自卑的心理，想要讓頭發自然生長出來，可以去做植發手術，把后腦勺健康的毛囊分離出來，然后種植在脫發比較嚴重的部位，可以讓頭發很快的自然健康的生長。
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