網(wǎng)球是很多人最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)人體各方面，都是有著很好的提高，尤其是它對(duì)促進(jìn)人體新陳代謝，消除人體多余脂肪，有著很好的效果，而且長(zhǎng)期選擇這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)人體健康也是沒(méi)有任何損害是，所以對(duì)網(wǎng)球的選擇，都是可以放心進(jìn)行，那網(wǎng)球拍握法如何呢?
打網(wǎng)球就需要選擇好網(wǎng)球拍，同時(shí)對(duì)網(wǎng)球拍的使用方法也是要進(jìn)行很好了解，這樣對(duì)使用的時(shí)候，才能夠順利的進(jìn)行，那網(wǎng)球拍握法該怎么做呢，也是很多不了解的。
網(wǎng)球拍握法：
大陸式握拍法
這種握拍法起源于歐洲大陸，故得此名.此握拍法對(duì)處理低球很適合，對(duì)于上網(wǎng)截?fù)艉吞幚砭W(wǎng)前球也很有利，對(duì)某些人處理齊腰的高球也方便，適合于臂力、腕力都較強(qiáng)的人.但是這種握拍姿勢(shì)對(duì)于過(guò)高的來(lái)球，不易控制拍面，因手握在拍柄的上方，故打高球不太方便.它與東方式握拍不同之處是，大陸式握拍法對(duì)正、反手擊球都無(wú)需變換握拍，而始終如一.大陸式握拍法是將球拍側(cè)立，從上而下握拍，猶如手握鐵錘柄的姿勢(shì).正確的握法是虎口對(duì)拍柄上面楞面正中間，手掌根抵住拍柄上部的小平面，拇指直伸圍住拍柄，食指下關(guān)節(jié)緊貼拍柄右上斜面，無(wú)名指和小指都緊貼拍柄.西方式握拍法
此握拍法是在美國(guó)西部加利福尼亞州的水泥硬地球場(chǎng)上發(fā)展起來(lái)的.這種握法的正反手擊球都使用網(wǎng)拍同一個(gè)面，在軟式網(wǎng)球中多采用這種握法，用這種握法，在打反彈球時(shí)，正手能打出強(qiáng)勁的上旋球，反手多打斜球.特別適合打跳球和齊腰高球，但對(duì)截?fù)羟蚝偷颓颍貏e是反手近網(wǎng)球，極不方便.因此這種握法在現(xiàn)在的硬式網(wǎng)球中逐漸被淘汰，已經(jīng)很少有人使用，在優(yōu)秀的網(wǎng)球選手中幾乎見(jiàn)不到了.
西方式正手握拍法：拍面與地面平行，用手從拍上面抓住拍柄，手掌根貼在拍柄右下斜面，拇指和食指都不前伸，拇指亞在拍柄上部小平面，食指下關(guān)節(jié)握住拍柄的右下斜面.西方式反手握拍法：即正手握拍后，把球拍上下顛倒過(guò)來(lái)，用同一拍面擊球.在硬式網(wǎng)球中，多數(shù)人感到這種顛倒球拍打反手低球很不方便.因此，很少有人使用此種握拍法.
通過(guò)以上介紹，對(duì)網(wǎng)球拍握法也是有著一些認(rèn)識(shí)，這些的握法都是不錯(cuò)之選，不過(guò)在打網(wǎng)球的時(shí)候，也是要堅(jiān)持的進(jìn)行，尤其是對(duì)選擇它減肥的時(shí)候，都是要注意這點(diǎn)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)人體免疫力，都是有著很好的幫助。
