對于臥病在床的人來說，家屬在照顧這些病人的時候不但要注意預防褥瘡的發(fā)生，同時還需要注意預防廢用綜合征，要知道長期臥床可是導致廢用綜合征的首要原因。不過很多人對于廢用綜合征的了解都非常的少，其實所謂廢用綜合征就是身體的某些技能不能正常活動，具體廢用綜合征在臨床上的表現(xiàn)本文為您做出如下分析。

①廢用性肌無力及肌萎縮研究顯示，完全不運動的肢體肌力每天可減少1%～3%。這不僅影響局部，也會使全身肌力下降并導致肌萎縮，下肢比上肢更容易發(fā)生肌無力及肌萎縮。反過來，肌無力和肌萎縮能使肢體活動進一步受限，造成惡性循環(huán)。

預防辦法：每天用最大肌力的20%～30%做運動。每天用最大肌力的50%的力量做運動。根據(jù)不同原因造成的運動障礙，選擇有針對性的運動方法，如腦血管病所致偏癱，可選擇強制性運動療法及減重行走等。訓練的時間要根據(jù)實際情況循序漸進，不能操之過急。

②關節(jié)攣縮疼痛、痙攣、關節(jié)長時間靜止不動等是造成關節(jié)攣縮的原因。關節(jié)攣縮能阻礙肢體運動功能的恢復，也是導致殘疾的重要原因。

預防辦法：定時變換體位，進行關節(jié)被動和主動活動。進行機械矯正訓練。

③廢用性骨質(zhì)疏松長期缺乏負重及肌肉活動等刺激，可使骨鈣嚴重丟失。而運動可以調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌，促進鈣的吸收和利用。

康復辦法：主要是負重運動，包括跑步、行走、舉重等。因為負重時，在壓力的作用下，會增加骨細胞的數(shù)量，從而增加骨密度。如果患者不能進行自行站立，可幫助患者靠在墻上，保持70°～90°站立至少30分鐘。也可以在平行杠內(nèi)站立或行走或借助支具站立或行走。

對于廢用綜合征的癥狀表現(xiàn)以及它們的預防方法本文都為您做出了詳細的介紹，其實想要徹底的預防廢用綜合征的話首先就是要注意不要讓肌肉出現(xiàn)萎縮的情況，這就需要病人在平時的時候可以注意多進行一些運動鍛煉，家屬也要注意給病人做好肌肉按摩，只有這樣才可以預防廢用綜合征。