每個人的體質不同，因而所排出的汗也不同，一般情況下，泡腳泡到后背有點兒潮或者額頭出汗就可以了，如果出汗過多或者出汗異常，則可能身體健康受到威脅。
泡腳不會出汗
?如果是女性，多是由于體虛冷陰，中醫建議，可通過補氣血來調理，也可長期堅持泡腳，打通經絡和汗腺。
泡腳上身出汗
?多是由于氣虛造成的。氣虛一般表現為氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重，可通過飲食進行調理。
泡腳下身出汗
?多是由于腎寒引起的。腎寒屬于中醫陰陽失調的表現，建議，多吃核桃、芝麻等食物，加強體育鍛煉，戒煙戒酒，調整心態。提示：如果想在泡腳時，更好的出汗排毒，可在泡腳前先喝杯一杯水，在泡腳之后，也有喝杯水，以便更好的補充身體所缺失的水分。
下面推薦一些家庭常用的泡腳小偏方：
1、鹽泡
加入兩大匙鹽，鹽有消炎殺菌、通便的效果；
2、姜泡
加入幾塊打扁的姜，姜有散寒、除濕的作用（來月經的女性適用）；
3、酒泡
加入一瓶米酒，可促進血液循環；
4、檸檬泡
加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒；
5、醋泡
加入3大匙的白醋，滋潤皮膚，治療腳氣。
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