在大城市里，我們經(jīng)常可以看到這樣一種上班族。他們每天一大早急急忙忙的出門，在大街上隨便買了一點(diǎn)早餐，然后邊走邊吃。他們的生活就是這么快的節(jié)奏，絲毫都不能耽擱。其實(shí)，邊走邊吃早飯是有一定的危害的，馬路上不但有灰塵，容易弄臟了食物，而且還對(duì)身體不好。現(xiàn)在小編告訴你們，邊走邊吃早飯有哪些危害。

身體在任何環(huán)境下可以咀嚼、吞咽食物，在但身體忙於應(yīng)付耗費(fèi)的肌肉活動(dòng)時(shí)，血液供應(yīng)會(huì)從胃腸等消化系統(tǒng)轉(zhuǎn)換到肌肉，會(huì)引起消化不良。人只有在心定輕松的情況下吃東西，才會(huì)有好消化，好吸收。

邊走邊吃，大腦既要指揮消化系統(tǒng)，又要指揮運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，注意力分散，因而往往不能細(xì)嚼慢咽，而且還會(huì)發(fā)生嗆食、噎塞等意外。

現(xiàn)在城市污染很重，在室外邊走邊吃，很容易將空氣中的塵埃、微生物以及有害氣體吃到肚子里，這對(duì)健康非常有害，也極不衛(wèi)生。

消化的時(shí)候胃部要聚集大量的血液好進(jìn)行消化活動(dòng)，走路的時(shí)候血液要分散到四肢為四肢提供能量，這就造成消化道血液供應(yīng)不足，會(huì)使胃部排空推遲。短期看不出壞處，長(zhǎng)期下來就會(huì)造成慢性淺表性胃炎，消化不良，如果走的急的話還會(huì)引發(fā)闌尾炎。

邊走邊吃的時(shí)候，人們往往把注意力集中在吃上面，忽略了路面的情況，容易帶來安全問題。

現(xiàn)在大家知道邊走邊吃早飯對(duì)人有什么危害了吧。雖然生活節(jié)奏快，但自己要把握好時(shí)間。比如你早晨七點(diǎn)半起床不能吃早飯怕來不及趕車。那么你可以選擇六點(diǎn)半起床，這樣就有空余的時(shí)間來吃早飯了。小編在這里要?jiǎng)窀娓魑簧习嘧澹习喙倘恢匾约旱纳眢w健康也要排在第一位。