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臉部刮痧教程是什么?

作者:fyy19  時間:2015-09-12 01:38:54  來源: 大眾養生網

刮痧是現在一種流行起來的以中醫為主的治療方式。越來越多的人,出現問題的時候選擇中醫的刮痧療法。刮痧可以在人體的很多部位進行,比如臉上背上,腹部等等。不過,我在這里我要提醒的是,孕婦的腹部和腰骶部是嚴禁刮痧的。下面我來說一下關于臉部刮痧的具體方法和教程。

刮痧療法,作為祖國傳統醫學的一支奇葩,由于其簡便易行,見效快無副作用,在歷史上流傳甚為久遠。早在唐代,人們就用苧麻刮治痧病。

方法步驟

1、均勻上面部精油。

2、用刮痧板輕按面部穴位,由下往上

承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。

3、用刮痧板點按面部穴位

印堂、發際、攢竹、發際、魚腰、發際、絲竹空、發際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。

4、開始刮痧,刮痧路線起止點及順序如下

1)承漿——聽會2)地倉——聽會3)人中——聽會4)迎香——聽會5)鼻通——耳門6)晴明——耳門7)攢竹以下——太陽穴8)額頭分三段——太陽穴

5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。

7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

8、頸部路線

由神經沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨輕刮,向下排頸部淋巴液。

臉部刮痧時需注意:手法一定要輕柔,手持魚形刮痧板沿經絡輕盈刮拭,不可用力過猛。

以下就是臉部刮痧需要注意的一些問題了,具體的方法大家可以對照等下來慢慢地學習。刮痧切不可以用力過猛,要舒適,動作柔緩的進行。刮痧的作用好處非常多,不但能夠舒筋活脈還能緩解人體疲勞,對促進晚間的睡眠有極好的幫助。

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