1

孕婦能吃嗎

可以，但要適量。

2

功效和作用

提高免疫力、提高代謝、美白、養(yǎng)顏、抗衰老、減肥、豐胸

3

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、乳清蛋白含有人體所需的所有必需氨基酸,其氨基酸組成模式與骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一致，極其容易被人體所吸收。
2、乳清蛋白也是最豐富的天然支鏈氨基酸的來(lái)源，支鏈氨基酸有助于延緩運(yùn)動(dòng)疲勞,減少肌肉損傷,促進(jìn)肌肉合成和緩解運(yùn)動(dòng)后的疼痛。

4

上火嗎

不會(huì)上火，請(qǐng)放心使用。

5

副作用

無(wú)副作用

6

能吃嗎

可以食用，提高免疫力、抗衰老、豐胸。

7

怎么吃

乳清蛋白粉用低溫水沖服，每天5~8克，睡前食用一次。
把乳清蛋白粉加入牛奶、豆?jié){等飲料中一起食用。

8

禁忌人群

無(wú)特殊禁忌

9

適宜人群

一般人群均可食用乳清蛋白粉

10

保存方法

乳清蛋白粉密封好并保存在通風(fēng)干燥地方。

11

挑選技巧

選取具有品牌的乳清蛋白粉，不要選取散裝的乳清蛋白粉。

選購(gòu)乳清蛋白粉要看清產(chǎn)品的生產(chǎn)日期和有限日期。

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制作技巧

乳清蛋白粉不適宜過度食用，根據(jù)產(chǎn)品說(shuō)明書上指引服用。