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孕婦能吃嗎

能吃。
適量的吃一些是不會影響胎兒發育的，建議均衡營養，遵醫囑定期孕檢即可。

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功效和作用

孜然粉具有醒腦通脈、降火平肝等功效，能祛寒除濕，理氣開胃，祛風止痛。對消化不良、胃寒疼痛、腎虛便頻均有療效。

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營養價值

種子含有揮發油和脂肪酸。脂肪酸的主要成分為巖芹酸、烯油酸和亞油酸等。

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上火嗎

孜然是辛辣物,過多食用會導致上火，最好少吃為宜。

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

孜然粉是燒烤時的最佳調味料，使烤肉更加可口。
孜然粉還可以用于調制咖喱醬。

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禁忌人群

便秘或患有痔瘡者應少食或孜然粉

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適宜人群

一般人都可食用孜然粉

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保存方法

孜然粉要用容器密封保存，否則孜然粉會吸收其他東西的味道。
孜然粉保存時需注意保持環境干燥。

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挑選技巧

注意觀察生產日期

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制作技巧

孜然粉是燒烤時的最佳調味料，使烤肉更加可口。