最早以前的牙膏是白色，但緊接著各種顏色的牙膏都在充斥著人們的眼球，市面上紅的、綠的、藍的，彩條、彩片、夾心，各式各樣的牙膏讓人看得眼花繚亂，那究竟什么顏色的牙膏效果最好呢?下面就一起來了解一下吧。

家住哈爾濱的陳女士告訴記者，每次用完這種藍色的速白牙膏，嘴里總感覺像是沒漱干凈，有時牙上還會殘留一些藍色，能不能美白還不知道，卻總擔心對身體會產生危害。對此，中華口腔醫學會牙周病學組委員畢良佳教授告訴記者，美白牙齒的方法只有兩種，即去除牙面色斑和提高牙齒本身亮度。

前者需要到醫院處理，后者需要使用美白劑氧化分解牙面色斑，達到美白牙齒的目的。而牙膏的成分主要包括摩擦劑、發泡劑、保濕劑、增稠劑、防腐劑、芳香劑、甜味劑和水，能夠對牙齒美白起到間接效果的成分只有摩擦劑和發泡劑，并且因為牙膏在口腔中的作用時間的限制，以及刷牙時對有效成分的稀釋，效果非常有限，即使對于外源性色斑，也不可能刷幾次牙就實現美白。

中華“魔麗迅白”只是利用牙膏中的藍色物質吸附于牙齒表面，覆蓋牙齒黃色，在光照下會給人視覺上產生變白的感覺。彩色牙膏中多添加食用色素，雖然對人體無害，但對功效也沒什么幫助。還有些牙膏含染色素，長期使用會污染牙面，使牙齒失去光澤，影響牙齒美觀。

畢良佳教授說，牙膏的基本功效就是清潔，其他的各種功效只是附加作用，并不重要。選購牙膏時，主要看摩擦劑的好壞。中華口腔醫學會副秘書長丁笑乙說，含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次最低。此外，各種摩擦劑的顆粒都有大小區別，顆粒細一點的對牙齒表面的損傷更小。

對于普通人來說，一管普通白牙膏就是最好的。普通牙膏中大都含有冰片、丁香油、薄荷腦、留蘭香、百里、香酚等防治口腔疾病的良藥，香味濃郁，清涼爽口，無不良反應。

此外，一些“功能性牙膏”如果選用不當，還可能產生副作用。如藥物牙膏里的藥物成分，長期使用會造成口腔內的菌群失調，部分藥物還可能會進入腸道;長期使用含鈣牙膏可能會增加口腔中鈣離子的濃度，促進牙結石生成;含鹽牙膏高血壓患者要慎用等。

溫馨提示：牙膏并不是顏色越鮮艷越好，所以大家在選擇牙膏上，不能只看外表，要看實際效用。