補(bǔ)腎壯陽(yáng)是男性朋友們永恒的話題，而且補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法很多，有的人會(huì)選擇吃藥、有的會(huì)食補(bǔ)，下面小編為大家介紹三種通過(guò)按摩
提高性能力
的方法。按摩方一：刺激腹股溝管強(qiáng)化睪丸功能刺激位于陰莖根部?jī)蓚?cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。
按摩腹股溝管提高性能力的方法：分別用兩個(gè)手指按壓陰莖根部?jī)蓚?cè)，從上向下?lián)崮Γ碳ぱ毫飨虿G丸的通路。每日按摩1次，可在每晚入睡前在床上進(jìn)行按摩。
按摩方二：陰莖指壓法強(qiáng)化性能力中醫(yī)指出，采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。
按摩提高性能力的方法：反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。反復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引起陰莖勃起。陰莖勃起時(shí)不必介意，可繼續(xù)進(jìn)行按摩。此按摩方法可早晚在床上進(jìn)行按摩。
按摩方三：按摩陰囊強(qiáng)化男性性能力經(jīng)常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，更會(huì)增強(qiáng)睪丸功能，提高男性性能力。
按摩方法：用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。按摩可一日一次。需注意的是時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，每次2-3分鐘即可。因?yàn)榇碳み^(guò)強(qiáng)，反而會(huì)使性功能下降。
了解了這三種提高性能力的方法后，男性朋友們應(yīng)該堅(jiān)持進(jìn)行按摩，可以達(dá)到很好的
提高性能力
的效果。
