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經期時間太長原因以及如何調理

作者:養生專家  時間:2013-01-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

月經周期太長的原因可能是氣滯血瘀和陰虛內熱。女性太悶、性格太內向,長時間下去容易造成氣滯血瘀、新血不能很好的歸經,最終導致經期延長。很少有人留意經期的癥狀,不是所有的月經周期規律都屬正常。有的女性周期規律,但經期延長、月經顏色發黑、經期腹痛嚴重等,也屬于月經不調。對于經期延長的現象,女性都很懊惱,經期太長即影響生活、也影響工作,女性月經期太長該怎樣調理?下面具體介紹:

月經周期的算法

女性月經來潮的第一天為周期的開始,到下次月經來為止屬于一個周期。周期的長短因人而異,一般為21-36天不等,平均約為28天,只要屬于范圍內,都屬于正常,也有個別的,周期還會相對長點。女性經期一般為3-7天,平均5天,只要不超過七天以上都屬于正常。

月經經期太長的原因

從中醫角度看,月經周期太長的原因可能是氣滯血瘀和陰虛內熱。女性太悶、性格太內向,長時間下去容易造成氣滯血瘀、新血不能很好的歸經,最終導致經期延長;女性由于生理結構的原因,本身的體制多數屬于寒性,疾病過后會傷元氣、孕育太多也、房事太頻都會造成陰血虧耗,所以經血也不能正常運行,以至于經期延期不斷。

月經周期太長的調理

1、月經周期正常、只是經期延長、而量多、色淡、質清稀、無其他異常癥狀的女性

一般無大礙,可能屬于精神壓力太大而引起的氣虛型,應調整心態、注意營養、注意生活習慣、不要過度節食和嗜好煙酒、濫用藥等,不要給自己過大的壓力,心平氣和才是王道。

2、經期延長、經色不正常、腹痛、瘙癢等

不排除跟盆腔炎、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、內分泌失調等情況有關系,應找專業的醫院確診治療,建議到醫院做B超及激素水平檢查明確原因,對癥調理!

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

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