1、如何自我判斷寶寶是否缺鈣

如何判斷寶寶是否需要補鈣，家長要先判別孩子是否缺鈣。通常，孩子缺鈣會有以下癥狀：

1.煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；

2.出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；

3.頭發發黃稀疏，枕部脫發圈，后腦勺常會出現脫發的情況；

4.比同齡孩子更晚出牙；

5.囟門閉合遲，肌無力；

6.神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后；

7.前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎；

8.厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

9.出現濕疹也與缺鈣有關，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。

2、微量元素檢查

寶寶是否缺鈣，可以通過微量元素檢查，幫助診斷。在檢測微量元素時，可以用頭發、采指血、靜脈血。一般6個月內的孩子很少需要做微量元素檢測的，因為此期各種微量元素的需求，完全可以通過母乳喂養和配方奶喂養完成。

3、注意事項

缺鈣的表現各種各樣，家長應學會根據表現判斷自己的孩子是否缺鈣，以便在缺鈣時及時給孩子提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補后即可改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重，可在醫生指導下補充維生素D和鈣劑。

4、采血化驗

現在檢查是否缺鈣要采血化驗，相對來說比較準確，化驗出來的結果是血鈣。所以最好同時做個骨密度的檢查或者做個骨堿性磷酸酶的化驗，看是否患有因缺乏維生素D而引起的佝僂病。可以綜合參考著診斷是否缺鈣。