1、注意事項

孕婦肚皮癢時，飲食也很重要，不要吃辣椒、大蒜、芥末、魚、蝦、海鮮、乳品、腌臘制品等刺激性食物。這些食物能使血管周圍釋放活性物質，使皮膚產生劇癢，加重原有病癥。

要多吃新鮮蔬菜，高纖維食物，如番茄、黃瓜、冬瓜、胡蘿卜、白蘿卜、菠菜等。此類食物能縮短廢物在腸中的滯留時間，增加排便次數，減輕瘙癢。

2、紅棗泥鰍湯

材料：紅棗15克，泥鰍30克，鹽適量。

做法：將紅棗與泥鰍煎湯，加鹽調味。每日1劑，連用10日。

功效：本方養血潤燥，適用于血虛肝旺型皮膚瘙癢。

3、綠豆燉乳鴿

材料：乳鴿1只，綠豆150克。

做法：將乳鴿除去毛及內臟，加綠豆和酒少許燉熟吃。

功效：本方清熱利濕，適用于濕熱所致皮膚瘙癢。

4、銀花枇杷飲

材料：新鮮金銀花、新鮮枇杷

做法：將枇杷清洗干凈，然后對半剖開去除果核，最后搗爛備用；在枇杷之中加入準備好的干凈金銀花；最后用開水沖泡之后就能夠服用了。

功效：這道方子可以直接代替茶水來飲用，能夠起到很好的散熱止癢的作用。

5、魚腥草紅棗茶

材料：魚腥草（干品）75克、紅棗15粒，水3000毫升。

做法：魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開，轉小火繼續煮20分鐘，每天當茶喝即可。

功效：魚腥草清熱解毒，紅棗養血，能善過敏體質，止癢。