1、備孕同床可以運動嗎？

備孕同房后不宜做劇烈運動。以確保精子與卵子相遇后，讓受精卵成功著床。當然家務與外出次數也要盡可能減少，不可過度勞累，多休息，睡眠要充足。

2、備孕同房后不能做什么運動

對于彈跳類運動，可能會影響受精卵著床，比如跳繩、跳遠、跳高、打排球、打籃球、踢足球等等，這些都屬于劇烈運動，排卵期同房后幾天，最好盡量避開劇烈運動。另外，騎馬、騎自行車、長跑也不宜做。

3、備孕同房后怎么鍛煉

如果不是高強度的運動，對受精卵著床幾乎是沒有影響的。備孕同房后，可以散散步，只要不是一次性走到精疲力竭，對著床沒有影響。另外，練瑜伽、游泳、慢跑也是可以的，量力而行，切勿鍛煉到滿頭大汗。

4、備孕同房后運動有什么影響

劇烈運動可影響受精卵著床，影響受孕。受孕是一個復雜的生理過程，同房后，若精子與卵子結合為受精卵，那就要經歷著床，首先要進入到子宮內，一般著床時間需要2-3天，如果這個時候劇烈運動，身體震蕩幅度過大，是會影響著床的。?