1、不要穿緊身褲

在著裝上也要注意，男性不要穿著緊身的衣服，如緊身牛仔褲、緊身皮褲、小腳褲等，尤其不能穿騎馬用的緊身護具。因為緊身衣會阻礙體熱的散發(fā)，而使體溫升高，體溫一旦升高，精子就會被扼殺，精子數(shù)就會減少很多，而且較小的精子（雄性精子）會死的特別多，精子數(shù)一旦減少，生男孩的概率也會大大降低。

2、多吃酸性食物

希望生男孩，男性應(yīng)以酸性食物為主，使得體力充沛，以提高精子的質(zhì)量和數(shù)量。

1、強酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、花生、核桃、薄腸、糖、餅干、白糖等。

2、弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。

3、戒煙酒

吸煙酗酒對生育的影響很大，容易導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂、降低精子質(zhì)量；吸煙飲酒的時間越長，畸形精子就越多，精子活力就越低，非常不利于生育。因次有計劃懷孕的男性，應(yīng)當(dāng)在至少半年內(nèi)戒煙酒。

4、適當(dāng)禁欲

想生男孩，就要從妻子月經(jīng)開始到排卵日這段期間絕對禁止同房，以便在排卵日當(dāng)天能夠射出很多充滿活力的Y精子，順利與卵子結(jié)合。研究顯示，精子數(shù)愈多，精液愈濃，生男孩子的可能性越大。

5、避免疲勞

在準備懷孕前一個月內(nèi)，注意停止激烈運動，減少能量消耗，避免疲勞。如果男性長時間處于較差的身體狀態(tài)下，相應(yīng)的其生育水平也會相應(yīng)的低下，生男孩的概率也會減低。按時休息，保證精力充沛是非常重要。