绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿
當前位置:1圖說養(yǎng)生 >> 飲食指南 >>正文

子宮排毒吃什么?6種食物排出子宮毒素

作者:tangqiong 時間:2016-08-31 14:47:43關鍵詞:排毒我要分享



子宮是女性區(qū)別于男性的生理器官,女人有了子宮才能孕育寶寶,所以子宮健康對女人很重要,子宮需要定期的清理毒素,不然會影響到女性的生育的,那么吃什么可以給子宮排毒呢?

1、小米

小米不含麩質(zhì),不會刺激腸道壁,是屬于比較溫和的纖維質(zhì),容易被消化,因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒,有清熱利尿的功效,營養(yǎng)豐富,也有助于美白。

吃法:將小米洗凈后放入鍋中加入適量的水熬煮成粥,可以依據(jù)個人口味加入適量的紅糖/白糖調(diào)味即可。

2、木耳

木耳具有很強的吸附作用,能夠幫助清除體內(nèi)殘留的污垢毒素,經(jīng)常吃木耳能夠幫助清胃滌腸,促進身體排毒。而且木耳能夠減少血塊的形成,有助于經(jīng)期排污學毒素。

吃法:木耳泡發(fā)后,撕成小朵。然后甜青紅椒洗凈切小丁,生姜切細絲;木耳下開水,快速焯水后撈出備用;把焯過水的木耳盛到干凈盤子里,倒入醬油、醋,然后再在鍋里倒少許食油,油熱后放入青紅椒爆香。,加入白糖、精鹽炒勻后倒在木耳上拌勻,最后加入少量花椒油再拌勻即可。

3、海帶

海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì),有助于排除毒素物質(zhì),阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬,排除體內(nèi)放射性元素,同時有助于治療動脈硬化,并可防止便秘和腸癌的發(fā)生。海帶中還含有大量的碘,可以刺激垂體,使女性體內(nèi)雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常。

吃法:將冬瓜去皮洗凈切成塊,海帶用溫水泡30分鐘后,清洗干凈切成條,鍋中底油,油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘,加入適量清水,大火燒開10分鐘左右,然后加鹽雞精調(diào)味即可。

4、溫開水

經(jīng)期喝溫開水能夠幫助排出體內(nèi)的毒素垃圾,還能夠讓腹部保暖,減少盆腔充血,對于緩解經(jīng)期痛經(jīng)也是有作用的。經(jīng)期喝溫開水還能夠加快血液循環(huán),對于更好的排出子宮內(nèi)的毒素、垃圾有促進作用。

5、紅糖

喝紅糖水能夠幫助子宮排毒。紅糖水具有很好的活血化瘀功效,不僅能夠有效應對堆積在子宮中的毒素,其中含有的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用,有助于滋養(yǎng)子宮。

吃法:將紅糖適量放入杯中,加入適量的開水沖泡成紅糖水飲用即可。

6、紅豆

紅豆能夠幫助增加腸胃蠕動,減少便秘,促進排尿,還能夠有效促進子宮排毒。另外紅豆中含有的鐵、鉀、鎂、鈣等等營養(yǎng)成分又能夠及時補充經(jīng)期流失的營養(yǎng)。

吃法:在睡前將紅豆用電飯煲燉煮浸泡一段時間,隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝,能有效促進排毒。

相關經(jīng)驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲精品在线不卡 | 熟妇少妇任你躁在线无码 | 野花视频在线观看免费 | 我半夜摸妺妺的奶C了她软件 | 黄色免费在线网址 | 在线 | 果冻国产传媒61国产免费 | 国产在线伊人 | 超碰97 总站 中文字幕 | 日本中文字幕巨大的乳专区 | 久久综合香蕉久久久久久久 | 国产精品禁18久久久夂久 | 被强J高H纯肉公交车啊 | 羞羞答答影院在线 | 99精品中文字幕在线观看 | 年轻的老师5理伦片 | 中文字幕网站在线观看 | 欧美xxxxxbb| 亚洲国产精品免费线观看视频 | 国产 浪潮AV性色四虎 | 九九色精品国偷自产视频 | 沙发上小泬12P | 色多多污污版免费下载安装 | 日本后进式猛烈xx00动态图 | 朝鲜女人性猛交 | 在线免费观看a视频 | 97无码欧美熟妇人妻蜜 | 99国产精品久久人妻无码 | 亚洲乱码中文字幕久久 | 亚洲人成网77777色在线播放 | 久久这里的只有是精品23 | 亚洲第一天堂无码专区 | 亚洲精品色情婷婷在线播放 | 无遮挡h肉3d动漫在线观看 | 成人无码精品一区二区在线观看 | 超碰人热人人热人人看 | 成人精品综合免费视频 | 国产v综合v亚洲欧美大片 | 亚洲综合色婷婷在线影院 | 91九色网址 | 精品久久久亚洲精品中文字幕 | 亚洲男人的天堂久久精品麻豆 |