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空腹監測血糖?小心五大干擾因素

作者:huangliping 時間:2016-09-19 11:23:21關鍵詞:血糖我要分享



一般我們測血糖的時候醫生都會要求我們空腹,這樣能夠有效排除一些干擾因素,反映真實病情,但是如果是我們自己測血糖的話,我們具體應該避免哪些干擾因素呢?

1、時間因素

測空腹血糖必須在上午8:00之前完成??墒牵洺S羞@種情況:不少病友為了請專家看病,早晨不吃不喝從家趕到醫院,然后掛號就診,往往要等到上午9:00~10:000之后才輪到看病測血糖。此時患者雖然處于空腹狀態,但是受到生物鐘的影響,升糖激素在8:00之后已逐漸增高,即使不吃飯,血糖也會隨之上升。所以,這時候測得的已不是真實的空腹血糖,只能是隨機血糖了。

2、睡眠因素

美國科學家把一天的睡眠時間分成三類:睡眠<6小時,睡眠在6~8小時,睡眠>8小時,觀察睡眠時間對血糖的影響。在六年研究期間,發現每天睡眠<6小時者,其血糖從正常轉變成空腹血糖異常的比例,比睡眠在6~8小時的人多4.56倍。睡眠>8小時與睡眠在6~8小時的人沒有差異??梢娞悄虿』颊呙客硭撸?小時,容易引起空腹血糖異常,要想獲得真實的空腹血糖,前天晚上要保證充足的睡眠時間。

3、藥物因素

藥物是影響空腹血糖結果的重要因素。如果晚間胰島素劑量過大,導致出現蘇木杰現象,也會使得清晨空腹血糖異常升高。再如有的患者發現空腹血糖高,就有意少吃早餐,或者加服餐時降糖藥,這樣就會出現空腹血糖高于早餐后2小時血糖的現象。還有的病人服用了含有降糖藥的保健品,也會影響空腹或餐后血糖。

4、運動因素

不合適的晨練是影響空腹血糖的常見原因。所以我們要求檢查空腹血糖時,應當在不做晨練的情況下進行。因為運動后血糖一般會下降的,若血糖反而升高可能是在運動中發生了輕度低血糖,低血糖又導致反應性血糖升高。這些都是不真實的空腹血糖結果。

5、飲食因素

晚上吃了大量不好消化的食物,或者晚餐時間過晚(太晚的話會導致空腹時間不足8個小時),都有可能導致第二天早上的空腹血糖值偏高。另外,有些患者為了獲得比較好的空腹血糖結果,會有意地在檢查前一天晚上少吃一些主食,這樣使得空腹血糖值又比平時的偏低了。因此,要想保證第二天清晨空腹血糖的真實性,晚餐一定要保持在一個平常狀態。

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