绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 疾病預防 >>正文

注意:四大戒律糖尿病患者飯后千萬牢記

作者:huangliping 時間:2016-09-19 14:02:17關鍵詞:糖尿病我要分享



糖尿病是我們生活中常見的一種慢性疾病,這種病癥對于人們生活和健康都是有極大影響的,所以患者日常不管是生活還是飲食都要十分注意,那么糖尿病患者飯后具體要遵守什么事項呢?

1、戒“百步走”

人們常說“飯后百步走,活到九十九”,其實不然。飽食后,為了保證食物的消化吸收,腹部血管擴張充血,這時的“百步走”增加了肢體運動,減少了消化道血液供應,因此,影響食物的消化吸收。建議應當飯后休息半小時后再活動。

2、戒吸咽

有人說“飯后一支煙,賽過活神仙”,其實,飯后抽煙,禍害無邊。因為人在吃飯后,胃腸蠕動加強,血液循環加快,這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態”,香煙中的有毒物質更容易進入人體,加重對人體健康的損害。

3、戒飯后吃水果

不少人認為飯后馬上吃水果有助消化,實際上飯后馬上吃水果很容易肚子脹氣,因為水果中含有單糖類物質,若被堵塞在胃內,就會形成脹氣,以致發生便秘。所以吃水果最好在飯后2~3小時,或飯前1小時。

4、戒馬上洗澡

飯后洗澡,四肢體表的血流量會增多,胃腸道的血流量相應減少,從而減弱了胃腸道的消化功能。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 台湾果冻传媒在线观看 | 夜夜艹日日干 | 老司机福利在 线影院 | 欧美国产影院 | 国产在线精品一区二区在线看 | 火影忍者高清无码黄漫 | 日本全彩黄漫无遮挡 | WW.国产人妻人伦精品 | 三级aa久久 | 国产美女裸身网站免费观看视频 | 男人大臿蕉香蕉大视频 | 香蕉精品国产自在现线拍 | 九九在线精品视频 | 在公交车上被JB草坏了被轮J了 | 黄色片网站下载 | 欧美在线视频一区 | 国产人妻久久久精品麻豆 | 91系列在线观看免费 | 亚洲AV精品无码成人 | 极品内射少妇精品无码视频 | 一个人HD在线观看免费高清视频 | xx在线观看 | www.绿巨人| 动听968| 国产主播AV福利精品一区 | 韩日美无码精品无码 | 草莓视频app深夜福利 | 宝贝乖女好紧好深好爽老师 | 91欧洲在线视精品在亚洲 | 国产精品无码亚洲网 | 国产午夜一级鲁丝片 | 在线中文高清资源免费观看 | 亚洲午夜一区二区电影院 | 武侠古典久久亚洲精品 | s8sp视频高清在线播放 | 国产欧美另类久久久精品免费 | 性生交片免费无码看人 | 成人啪啪色婷婷久色社区 | 欧美激情一区二区三区视频 | 97超在线视频 | 2019久久视频这里有精品15 |