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孕吐還會(huì)導(dǎo)致口臭?懷孕真心不易呀

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-09-26 09:34:27關(guān)鍵詞:孕婦我要分享



口臭是很尷尬的一件事,會(huì)影響到正常的交談,孕婦在懷孕期間身體的激素分泌會(huì)有變化,有些孕婦會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象,平時(shí)的口臭和我們的飲食和口腔清潔都有關(guān),那么孕婦這一特殊群體會(huì)出現(xiàn)口臭是什么原因呢?

1、口腔衛(wèi)生不良導(dǎo)致口臭

孕婦口臭,主要與口腔衛(wèi)生不良有關(guān)。如經(jīng)常不刷牙、食物嵌塞以及嚴(yán)重的齲齒未治,齲洞中有食物殘留等,都會(huì)引起明顯的口臭,另外大量的牙石堆積,長(zhǎng)期壓迫牙齦,引起牙齦潰爛也會(huì)發(fā)生口臭。建議,孕婦每日三餐后,用淡鹽水或綠茶水漱口,有助改善。

2、孕吐可致口臭

在懷孕早期,因體內(nèi)激素的改變,孕婦可出現(xiàn)早孕反應(yīng),經(jīng)常泛酸、嘔吐,導(dǎo)致細(xì)菌殘留,誘發(fā)口氣;孕婦注意每次嘔吐后,及時(shí)刷牙、漱口,能去除口臭。

3、孕婦上火便秘可致口臭

孕期上火時(shí),口干舌燥,唾液的分泌量減少,會(huì)引起口中細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)而發(fā)生口臭,造成口氣不佳。而經(jīng)常便秘,體內(nèi)的毒素不能及時(shí)排出,也會(huì)引起口臭。建議,孕婦多喝水,每日晨起喝杯淡鹽水或蜂蜜水,促進(jìn)大便通暢,并注意清潔舌苔,有利于改善口臭。

4、腸胃功能失調(diào)所致口臭

孕婦若腸胃道功能失調(diào),體內(nèi)堆積大量的垃圾,同時(shí)厭氧菌破壞胃粘膜和口腔粘膜,此時(shí)胃部和口腔分布的大量氣味分泌腺也隨之舒張腫脹,散發(fā)難聞氣味形成口臭。最好多吃有助于消化的食物,能改善口臭,比如蘋(píng)果、胡蘿卜、生菜等,沙拉是比較好的選擇。

5、飲食習(xí)慣變化導(dǎo)致口臭

懷孕后味覺(jué)變化,通常對(duì)酸、甜或較刺激且口味重的食物敏感,因此有些孕婦會(huì)偏好氣味較為強(qiáng)烈的食物,如大蒜、洋蔥、咖啡、辣椒等,使味覺(jué)持續(xù)停留在所用的食物上,也可能因此造成嚴(yán)重的口臭問(wèn)題。因此,孕婦在飲食方面要忌食辛、酸、辣、油炸、油膩及生冷食物,多吃清淡食物。

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