绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 母嬰保健 >>正文

寶寶濕氣重吃什么?家長必看

作者:huangliping 時間:2016-09-28 08:49:05關鍵詞:寶寶我要分享



寶寶濕氣重的話很容易導致精神倦怠、疲乏無力以及食欲不振等現象,而這種情況下家長要做的就是幫助寶寶排濕,而排濕最好的方式莫過于飲食調理,那么寶寶濕氣重的話具體吃什么好呢?

1、白術豬腳祛濕湯

原料:豬腳500克,黃豆50克,白術5克、姜、蔥花、鹽適量。

做法:豬腳在開水中焯一下洗凈。黃豆在水中泡一會兒。高壓鍋內放入黃豆、豬腳、姜片同煮20分鐘。放入蔥花,調味可食。

功效:健脾益氣,燥濕利水。湯類食品,建議2歲以下的嬰兒一般不要吃湯渣,只喝湯。

2、紅豆薏米粥豆漿

原料:干紅豆、薏米、綠豆各30克。

做法:用豆漿機常規打成熟漿后分兩三次溫服(也可晚上用保溫瓶等量洗凈,倒入半瓶開水,第二天白天喝湯,晚上煮煮吃粥),連服七日。

功效:夏令健脾、通便、祛濕的典型食療粥方。

3、荷葉粥

組成:粳米30克,荷葉1張,食糖少許。

做法:粳米常法煮粥,待粥熟時,取鮮荷葉,洗凈,覆蓋粥上,再微煮少頃,揭去荷葉,粥成淡綠色,調勻即可,可加食糖少許。

功效:消暑利濕,健脾升陽。

4、飲食原則

1、在飲食上,要少吃冷食、甜食,少吃油膩食品,多吃溫熱的食物,減少濕病之源;大人在做菜的時候,可以適當放些姜片,姜是溫性食物,有祛寒化痰的功效;也可以適當吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、紅小豆類食物,對預防濕氣有很大幫助。

2、少吃蝦、蟹等濕滯的海鮮。脾胃濕則容易引起過敏,濕困脾胃,影響脾胃的消化吸收,蝦、蟹等濕滯的海鮮,此時應適當少吃,況且這些高蛋白食物難消化,過多進食也會增加脾胃負擔。

3、要注意飲食衛生。潮濕悶熱的天氣容易滋生細菌,要注意兒童平時的飲食衛生,不吃霉變食物;水果要洗凈、消毒后食用,不要吃太寒涼的食物,多吃健脾胃、祛濕食物,適當溫補,讓濕氣隨大小便外排。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: av av在线 | jjzz大全| 国产网站免费观看 | 久久精品国产亚洲AV麻豆欧美玲 | 精品一区二区三区免费毛片 | 超碰在线97久久视频观看 | 亚洲午夜性春猛交XXXX | 久久综合中文字幕佐佐木希 | 成人国产精品日本在线 | 色四房播播 | 在线观看免费亚洲 | 高冷师尊被CAO成SAO货 | 草莓国产视频免费观看 | 色尼姑久久超碰在线 | 国产色婷亚洲99精品AV | 久久九九久精品国产尤物 | 久久久乱码精品亚洲日韩 | 俄罗斯人与动ZOOZ | 北条麻妃夫の友人196 | 久99re视频9在线观看 | 久久国产乱子伦精品免费不卡 | YELLOW日本动漫高清免费 | 亚色九九九全国免费视频 | 在线欧美精品一区二区三区 | 欧洲最强rapper潮水喷视频 | 成人高清护士在线播放 | 伊人久久大香线蕉无码麻豆 | 97超碰97资源在线观看视频 | 嫩草成人影院 | 中文成人在线 | 精品亚洲AV无码蜜芽麻豆 | 在线观看国产小视频 | 亚洲人成网站7777视频 | 久久精品国产福利电影网 | 亚洲成A人片在线观看中文L | 热热久久超碰精品中文字幕 | 欧美97色伦综合网 | 国产午夜一级鲁丝片 | 免费成人高清在线视频 | 无码AV免费精品一区二区三区 | 一区二区三区福利视频 |