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孕婦太胖?小心四大危害!

作者:huangliping 時(shí)間:2016-09-30 15:54:04關(guān)鍵詞:孕婦我要分享



很多孕婦為了能夠給寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng),都會(huì)在孕期大量進(jìn)食補(bǔ)品以促進(jìn)寶寶健康發(fā)育,但這也導(dǎo)致了一個(gè)問(wèn)題,那就是孕媽媽的體重飆升,而這種現(xiàn)象對(duì)于受孕其實(shí)是不好的。

1、溫馨提示

女性在整個(gè)懷孕期間,正常人一般增重11—16千克,那么在備孕期的時(shí)候就不要一下子增重太多了,可循序漸進(jìn),保持良好的生活習(xí)慣,不要大吃大喝哦!

2、胖媽媽易致寶寶難產(chǎn)

如果在備孕期間吃的太多,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,則會(huì)誕生一個(gè)胖胖媽媽,胖胖媽媽在懷孕之后,有可能會(huì)引發(fā)妊娠糖尿病、妊娠高血壓等,嚴(yán)重的還會(huì)造成寶寶難產(chǎn)。因?yàn)閷殞氁矔?huì)被媽媽吃成一個(gè)胖子,自然就生不出來(lái)了。

同時(shí),媽媽太胖的話,皮下脂肪太厚,阻礙儀器對(duì)寶寶進(jìn)行胎位或健康情況的檢查,不利于對(duì)寶寶動(dòng)態(tài)的及時(shí)了解。為了寶寶,各位準(zhǔn)媽媽們就管住自己的嘴巴吧!

3、胖媽媽更易生有先天性缺陷的寶寶

據(jù)加拿大的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示,胖胖媽媽產(chǎn)下脊柱裂(一種先天畸形病)和一些神經(jīng)管缺陷的寶寶的幾率是體重正常的母親的2倍,寶寶患先天心臟缺損、四肢異常等疾病的機(jī)率也會(huì)相應(yīng)增加。

當(dāng)然,這些先天缺陷的寶寶出生率很低,胖胖媽媽也不必太過(guò)驚慌,但還是要加強(qiáng)鍛煉,迎接寶寶的到來(lái)。

4、胖媽媽該怎么辦呢

胖媽媽們不用刻意節(jié)食減肥,而是要加強(qiáng)體育鍛煉,適當(dāng)做一些不劇烈的有氧運(yùn)動(dòng),保持身體的健康。同時(shí),注意平衡膳食,多食用一些富含蛋白質(zhì)的食物,增加水果蔬菜的攝入,那么一定可以生出一個(gè)健康、活潑的寶寶。

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