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陳式太極拳-老架一路完整版

作者:張洲瑜  時間:2014-01-13 18:04:33  來源: 大眾養生網

陳式太極拳又分老架和新架兩種,老架是清初陳王廷所創,原有5個套路,又名十三勢,另有長拳一百單八勢1套,炮捶1套。從陳王廷起,經過300多年的傳習,積累了不少經驗,對原有拳套不斷加工提煉,終于形成了近代所流傳的陳式太極拳第1路和第2路拳套。這兩套拳動作都是經過精心編排的,其速度和強度不同,身法、運動量和難度也不盡相同,但都符合循序漸進和剛柔相濟的原則。

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