每天抽出一定的時間出來進行一些簡單的運動，注意勞逸相結合，多休息。類風濕關節炎的人最怕寒冷，所以在平時的時候要注意防寒和保暖，不要讓自己著涼導致感冒。及時掌握氣候和季節的變化，提前做好準備。注意平時的飲食習慣，多吃點蛋白含量高含維生素多的食物。保持良好的情緒，并且堅持正確的治療，千萬不要病急亂投醫。另外還要保持身體的干凈衛生，勤換洗衣物。