我最近每天起來都感覺特別無力，晚上去廁所的次數也比較多。結果去醫院檢查，醫生說是肝腎的問題，需要補補肝腎。請問有什么滋補肝腎的食物嗎？

滋補腎肝的食物有：1.韭菜。韭菜有滋腎補肝的作用。2.花生。花生中有一種能影響男性激素產生的神秘物質。花生要帶皮吃效果更好更突出有健腎、益胃、補血的作用。3.枸杞。枸杞具有補腎益精、養肝明目、還有補血安神的功效，配著山藥煮粥會更好。4.海參粥：水發的海參50克，粳米100克，海參切碎與梗米同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精，體質虛弱、腰膝酸軟等的療效。5.山藥：山藥200克，豬肉300克，香菇30克，雞蛋一個去黃留清，花生油500克，蔥花、味精、香油、姜末適量，白胡椒5克，水淀粉20克，食鹽適量。以上材料揉成肉丸，佐餐食用。?還有干貝、鱸魚、海參、牛奶、雞蛋等。