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女性陰道緊縮的方法有哪些

關鍵詞:陰道松弛陰道緊縮陰道變緊

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 女人在經過長期性生活或是生產之后,陰道都有變松弛的可能性。尤其是在自然分娩后,產道擴張,陰道必然會被撐開,所以產后的那幾個月,恢復是很關鍵的。建議你平時要限制性生活的次數,不要太頻繁。在每次小便的時候,可以采用多次憋尿小便的方式。就是不讓自己一次性尿盡,而是尿一點,自己控制一下,再尿。這樣可以讓陰道做收縮的活動,只要長期堅持,就可以達到一定的效果,讓陰道收緊。

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