很多閨蜜朋友都說(shuō)木瓜粉和葛根粉女人吃了好，所以就在網(wǎng)上買幾袋，由于買的是農(nóng)家散裝的，所以沒(méi)有說(shuō)明書(shū)，不知道木瓜粉和葛根粉怎么吃比較好？

葛根粉和木瓜粉是不少女性的鐘愛(ài)的飲品，為充分發(fā)揮葛根粉和木瓜粉在抗衰老，美容方面的作用，所以在吃飯上有所講究。木瓜粉飯后40分鐘—1個(gè)小時(shí)服用，早晚各一次。葛根粉非經(jīng)期內(nèi)，飯前吃（吸收會(huì)好一些），一天兩次。在具體的沖調(diào)方法上葛根粉和木瓜粉有所不同，葛根粉必須先用冷開(kāi)水?dāng)嚢?，再加點(diǎn)熱水?dāng)嚢柚琳吵頎罴纯桑跀?shù)量上不宜過(guò)多，一次兩小勺，約510克左右即可。