老人后背脊椎疼，有可能是站久了，不要讓老人站時間太長，老人脊椎都比較脆弱了，要注意休息。如果背部受涼的話也可能會導致后背疼，那就要加強背部的保暖。平常睡覺的時候要側著睡，左側睡右側睡都可以，這樣可以減少背部和腰部的壓力。需要彎腰撿個東西的時候，不要直接彎腰撿，要先屈膝，蹲下后，再去撿，不要直接就去彎腰撿。站的時間久了，就可以把腳放到稍高一點的地方，一只腳支撐重力，可以減少腰部疼痛。如果長時間不能改善疼痛，就應去醫院，以免耽誤。