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問(wèn)

下肢血液循環(huán)不好該怎么緩解呢?

關(guān)鍵詞:血液循環(huán)下肢緩解

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著,不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作,這樣會(huì)影響血液流動(dòng)。其次是要注意鍛煉,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些適合自己身體能力的運(yùn)動(dòng),可以幫助改善血液流通順暢。晚上睡覺(jué)前泡腳,按摩都可以改善。泡腳最好到身體微微出汗為止,將雙腿平放在床上,輕輕按摩一會(huì)兒,會(huì)有很好的改善。

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