誰能告訴我，寒氣太重怎么辦??？經常手腳冰涼，而且冬天特別怕冷，老是裹得像粽子一樣，看著人家穿的那么苗條，真是羨慕啊。

你好，我和你是一種情況的哦。冬天我一般都是超長的羽絨服再加上雪地靴。但是我不羨慕那些美麗凍人的美女們，因為我知道，一定要注意保暖，不然后果很嚴重滴。我現在就比之前要好多了，手也不那么冰了，親可以多做運動，我就是去做瑜伽，很多體式都是對身體很有益處的呢，另外臨睡前要泡腳，用38-45度的水泡大概十五分鐘，水要沒過腳踝喲。所以，還是要乖乖的做個粽子妹哈。