鼻子兩側長痘痘很有可能是胃部上火所導致的，并且還伴隨著消化不良的癥狀，所以鼻子兩側長痘痘的人們要注意飲食方面的均衡并且不要再食用容易上火的食物。并且最好能補充一些鋅元素，對于鼻子兩側的痘痘的消失是有很大的幫助的。很多食物中都是含有鋅元素的，比如多吃一些菠菜就有幫助。而對于消化不良而造成鼻子兩側比較油膩產生痘痘的人們就要避免油膩膩食物刺激。