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孕婦吃太飽對(duì)胎兒有影響嗎?

關(guān)鍵詞:孕婦飲食影響

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 孕婦三餐的飲食要合理控制與搭配,要注意飲食的量與營養(yǎng),多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,多補(bǔ)充含有維生素的食物,同時(shí)也要攝入足夠多的脂肪和熱量,保證身體所需。期間,可以進(jìn)行多餐少食,避免一次性吃的太多。此外,飲食上要注意不要吃辣的之類的刺激性食物,要忌口,要遠(yuǎn)離煙酒。保證良好的休息,也是很重要的,之后,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些輕微運(yùn)動(dòng)也是有必要的。

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