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有頭暈惡心胸悶的情況出現(xiàn),是怎么一回事?

關(guān)鍵詞:頭暈胸悶惡心怎么回事

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 頭暈胸悶惡心的人,平時(shí)生活中藥保持良好的心情,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外有氧運(yùn)動(dòng),呼吸新鮮的空氣,緩解疲勞,舒緩心情。同時(shí),在飲食上,藥注意盡量吃一些清淡的食物,可以多吃一些容易消化食物,不宜喝濃茶,咖啡,酒之類的刺激性的飲品,更不要抽煙,吃辣椒等刺激的食物。多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,補(bǔ)充足量的所需的熱量。保證足夠的休息,要注意居住臥室的環(huán)境的干凈,整潔與通風(fēng)性。

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