總是覺得上不來氣應該是因為身體中貧血而產生的情況，并且血液不足導致了血壓過低的情況，胸悶的情況是因為缺血導致了腦部供血不足而導致的，這是因為一種正常情況，所以貧血需要用補血來進行治療。補血可以在食物中進行補充，例如可以用肝臟來進行補充，一般的豬肝，雞肝和鴨肝都可以補血，其次是身體中血壓情況，要保持心情的平靜，不要因此而過于煩躁。