有很多方法可以增加雄性激素，你可以直接服用含有激素的藥物，這樣效果會更快，但也會對身體造成一定的傷害。你也可以吃一些含有雄性激素的食物。這些食物可以幫助你調節你體內的雌性激素平衡。也可以多吃些中藥。中藥見效慢，但對身體的好處卻不言而喻。從根本上解決你的問題的能力。平時要少吃一些含有雌性激素的食物，比如豆類。