拇指指甲有橫紋、凹凸不平是由于身體缺乏營養、缺乏蛋白質、缺乏休息造成的。現代生活節奏快，壓力大，很多人都不注意飲食的健康和平衡，尤其是工作一族多以快餐為主，所以現代人絕大多數都處于亞健康狀態。看來沒什么病，身體已經處于疲勞、營養不良的狀態了。所以平時我們工作也要注意身體，要按時按量吃飯，飲食要注意平衡，少吃豬肉，多吃瓜果蔬菜，魚肉、雞肉、牛肉等可以適當多吃一點。