踮著腳走路是可以瘦腿的。但是踮著腳走路小腿的肌肉容易疲勞，因此肌肉容易結(jié)塊，在疲勞的時(shí)候及時(shí)地對(duì)小腿肌肉進(jìn)行放松和拉伸可以讓小腿的腿型更加優(yōu)美。踮著腳走路不僅可以瘦腿，人的腰部也會(huì)自然的挺直，養(yǎng)成走路抬頭挺胸的好習(xí)慣，使人的氣質(zhì)得到提升。但是踮著腳走路穩(wěn)定性比較差，容易摔倒，也容易讓腳踝受傷，因此不可長時(shí)間踮著腳走路。