回乳是一個需要進行中和處理的問題，否則很容易形成乳汁淤積性的乳腺炎，如果僅僅只有乳房脹痛并不屬于是乳腺炎的癥狀，乳腺炎還會出現有紅腫甚至發燒疼痛的癥狀，首先要把乳汁擠出來才能避免發生乳腺炎的問題，不要食用一些油膩的食物，禁止吃一些大油水的飲食提倡吃一些炒菜，最好是不要喝一些湯類和稀飯，不要讓孩子撫摸乳頭，因為撫摸刺激乳頭就有可能會促進泌乳素，的分泌增加乳汁。